理想のお肌を手に入れる方法
スベスベのしっとり肌に憧れる女性は多いと思いますが、スベスベのしっとり肌を手に入れるには1本数万円とかの高級な化粧品を使わないといけないのでしょうか？
もちろんそんなことはありません。
プラセンタやコラーゲン、ビタミン誘導体などと聞くとなんだかお肌に良さそうで使ってみたくなりますが、なんでもかんでも良い成分に飛びつく必要はありません。
スキンケアやボディケアにおいてお肌へのマイナスをなくしていくことがとても大切です。
お肌への刺激をできる限り減らしてあげることに目を向けるべきです。
化粧品で美容成分や保湿成分が入っていないものはほとんどありません。
お肌への負担となる成分が入っていないものを選ぶだけでお肌にプラスとなるケアができます。
プラセンタやコラーゲンなどが入っていてもお肌への刺激の強い成分が他に入っていては良い効果と悪い効果で相殺されてしまいます。
高級な化粧品を使ってもいいですが、良い成分以外の成分もお肌に優しい成分でできた化粧品を選びましょう。
高級な化粧品でなくても「お肌に優しく」「清潔を保ち」「しっかり保湿」の3点を守ってケアしていけばお肌を健やかな状態にしていくことができます。
これは普通肌の方でも敏感肌の方でも変わりません。
この3点をしっかり心掛けましょう。
お肌に優しくというのは使う化粧品は洗浄でも基礎化粧品でもメイクでも全てお肌に優しいものを使うように心掛けること。
清潔に保つには適度な洗浄力でお肌に優しく洗い流してくれるボディソープや洗顔料を選ぶこと。
しっかり保湿は基礎化粧品もそうですが、ボディソープや洗顔料も保湿力の高いものを選ぶようにしましょう。
スキンケア以外も大事
化粧品にこだわっているけれどお肌が荒れているという方もいらっしゃいます。
そういう方はそもそも肌荒れの原因が化粧品ではないのかもしれません。
一度、睡眠の質、ストレスを抱えていないか、適度に運動して汗をかいているか、お風呂は湯船に浸かっているか、バランスの良い食事をしているかということを見直してみましょう。
そういうのってお肌に関係あるの？と思われるかもしれませんが、とっても関係あります。
むしろスキンケア以前の問題でお肌のケアのベースとなることです。
思い当ることがあれば、改善してみましょう。
